FabYoga4月のレッスン

健全なるファブ精神は健全なる身体に宿る。
デジタル社会に疲れた体と心を、YOGAでリセットしましょう☆

ヨガがはじめての方でも安心してレッスンを受けていただけます。
どなたでも、お気軽にご参加ください。

3月から60分→75分のコースになりました！
それに伴い、開始時刻と料金を変更いたします。

FAB YOGA

場所：
FabLab Yamaguchi 2階
山口市米屋町2-4 （みずほ銀行向かい、旧吉田太陽堂薬局）
日時：
4月4・11・18・21日(月)　19:30〜(75分)
定員：各回3名
料金：1回 1,500円
※料金は当日現金でお支払いいただきます

お申し込み：
こちらから「FabYoga参加希望」の件名で、
参加される方のお名前・メールアドレス（パソコンからのメールが受信できるもの）
ご希望のレッスン日を明記の上お申込みください。
定員に達し次第、締め切らせていただきます

レッスンの前に…

☆内臓の動きが活発になるため、2時間前に食事をストップし
1時間前にはできるだけ水分を控えてください
☆ジャージ・スウェット等動きやすい服装でご参加ください
☆レッスンの時間帯は冷えるため、温かい服装でご参加ください。
また、リラクゼーション時に体が冷えないように、大判のストールやブランケット等をご用意ください
☆ヨガマットをお持ちのかたは持参してください

パンツ・マットのレンタルもあります
・パンツ（mompekko）/100円 ☆プロフィール写真でYuki先生が履いているパンツです
・マット（Manduka PROlite Mat）/100円

Yuki☆先生のプロフィール・メッセージ

心身のバランスを崩しyogaに出会う。

yogaを通じ、身体と心が繋がっている事。
自分の内側、身体と心に目を向け、感じ、向き合う事の大切さを知る。

現在yogaと沢山の皆様にご縁を繋げて頂きながら
ご参加頂く皆様と一緒に、身体と心に目を向け、感じ、向き合う時間を大切にしています。

FabYogaにご参加頂く皆様とも
その時間を大切にしていきたいと思います。

お会い出来るのを楽しみに☆
皆様のご参加お待ちしております。

YOGA☆GROUND Yuki☆